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Passt Hypnose-Coaching zu dir?

Viele fragen sich vor dem ersten Kontakt: „Ist Hypnose überhaupt etwas für mich?" Der folgende kurze Selbsttest kann dir dabei eine erste, spielerische Orientierung geben. Beantworte die 12 Fragen in den drei Bögen unten so ehrlich wie möglich - es gibt keine „richtigen" oder „falschen" Antworten.

⚠️ Wichtig: Dieser [Test](/selbstbewusstsein/selbstbewusstsein-hypnose-selbstbewusstsein-bekomme/) ist kein wissenschaftliches Verfahren und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Einschätzung. Er dient ausschließlich der ersten, unverbindlichen Orientierung.

Bogen 1 – Vorstellungskraft & Aufnahmefähigkeit

1. Wenn du ein spannendes Buch liest oder einen Film schaust, wie sehr kannst du „eintauchen"?

2. Kannst du dir eine entspannende Situation (z. B. einen Strand) bildlich vorstellen, wenn du die Augen schließt?

3. Wie gehst du mit neuen, ungewohnten Methoden um?

4. Kannst du dich, wenn du es willst, auf eine Sache konzentrieren und Ablenkungen ausblenden?

Bogen 2 – Aktuelle Situation & Beweggrund

5. Wie oft fühlst du dich in letzter Zeit gestresst, angespannt oder unruhig?

6. Beschäftigen dich bestimmte Gedanken, Sorgen oder Ängste öfter, als dir lieb ist?

7. Wie wichtig ist dir gerade eine Veränderung in diesem Bereich?

8. Hast du schon einmal Entspannungs- oder Achtsamkeitstechniken (Meditation, Atemübungen o. Ä.) ausprobiert?

Bogen 3 – Bereitschaft & Rahmen

9. Bist du bereit, aktiv an dir zu arbeiten, statt auf eine schnelle „Reparatur von außen" zu hoffen?

10. Wie stehst du dazu, in einem geschützten Rahmen offen über Persönliches zu sprechen?

11. Hättest du Zeit/Motivation, dich eine Zeit lang regelmäßig mit dem Thema zu beschäftigen?

12. Wärst du offen für ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch, um mehr zu erfahren?

Hypnose-Coaching könnte gut zu dir passen

Deine Antworten deuten darauf hin, dass du offen, vorstellungsfähig und aktuell motiviert bist, etwas zu verändern - gute Voraussetzungen, um Hypnose-Coaching einmal auszuprobieren. Ob es für dich persönlich passt, lässt sich am besten in einem echten Gespräch klären.

Du bist offen, aber vielleicht noch unsicher

Deine Antworten zeigen: Grundsätzliches Interesse ist da, aber du bist dir noch nicht ganz sicher. Das ist völlig normal - ein unverbindliches Erstgespräch kann helfen, offene Fragen zu klären, ganz ohne Verpflichtung.

Vielleicht ist gerade nicht der ideale Zeitpunkt - und das ist okay

Deine Antworten deuten darauf hin, dass entweder der Zeitpunkt gerade ungünstig ist oder andere Wege für dich aktuell passender sein könnten. Das ist kein „Urteil" über dich, nur eine erste Einschätzung. Falls du trotzdem neugierig bist: Ein kostenloses, unverbindliches Gespräch verpflichtet dich zu nichts.

Erfahrungen von Klient:innen

Wenn du dich vor deiner Entscheidung informieren möchtest: Auf der Website von Dulsan Hypnose findest du echte Bewertungen und Erfahrungsberichte von Klient:innen.

Über Vitali Dulsan

Mein Name ist Vitali Dulsan. Als Hypnose-Coach unterstütze ich Menschen in Kehl und online dabei, mit Overthinking, Ängsten und innerer Unruhe besser umzugehen und wieder mehr Ruhe im Alltag zu finden – mit gezielter Hypnose, die auch unbewusste Denk- und Reaktionsmuster mit einbezieht, statt nur an der Oberfläche anzusetzen. Vereinbare über den Button weiter unten dein kostenloses Beratungsgespräch.

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